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sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: VEM AÍ A SEMANA DA MULHER

Janaina Furtado
Já está se aproximando o dia 8 de março, onde comemoramos o Dia Internacional da Mulher.

Em breve estarei postando aqui todas as proposições que apresentarei na câmara, bem como meu Projeto  de Lei que já foi aprovado pelos vereadores e sancionado pelo prefeito, em benefício das mulheres.

JANAINA FURTADO

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: NA LUTAS DOS MÉDICOS DA REDE MUNICIPAL E CONTRA A REDUÇÃO DE SEUS SALÁRIOS

Apoio às médicas da rede municipal de saúde
Na sessão da última terça feira nos foi apresentada para apreciação, uma proposta do Poder Executivo (Projeto de Lei Nº 003/2014) que altera os vencimentos dos médicos da rede municipal de saúde.

Essa é a proposta da prefeitua
A proposta na verdade é para REDUZIR OS SALÁRIOS DOS PROFISSIONAIS MÉDICOS de R$ 11.000,00 (onze mil reais) para R$ 8.000,00 (oito mil reais).

Reunião com as médicas e o sindicato na terça feira
De imediato marquei uma reunião com os médicos e a presença do sindicato dos servidores municipais, com o objetivo de ouvir a categoria, pois havia uma informação de que eles estariam de acordo com a proposta. Na reunião, os médicos se mostraram surpresos com essa medida e me relataram toda a situação de dificuldades e humilhações pelas quais estão passando.

Reunião na Câmara
Na quarta feira às 11 horas, agendei uma nova reunião com os médicos, com a participação de todos os vereadores, para que os mesmos pudessem expor aos demais membros da casa legislativa suas insatisfações com a proposta.

Já não faz muito tempo que nós vereadores aprovamos um pedido da prefeitura para reajustar os salários do médicos. No ano de 2013, a atual administração encaminhou um Projeto de Lei onde concedia um reajuste salarial de 37,5% nos vencimentos dos médicos do Município de Tarauacá que na época era de R$ 8.000,00 (oito mil reais), para R$ 11.000,00 (onze mil reais). 

Estranhamente, sem nenhum debate com os profissionais e nem com as lideranças dos partidos na Câmara, a prefeitura propõe agora a redução dos salários. Difícil se entender isso tudo.

"O tratamento dado aos médicos de Tarauacá é muito contraditório para um prefeito que é médico. Não temos contracheques, não sabemos o que desconta em nossos salários, trabalhamos diariamente, vamos para ações de saúde na zona rural sem hora extra e agora essa proposta de diminuir nossos salários. Não vamos aceitar e esperamos contar com o apoio de todos os vereadores para não aprovarem essa proposta", disse um médico na reunião de ontem.

Todos sabem que o prefeito tem maioria na câmara e pode aprovar essa redução de salários.

Esperamos apoio de todos os vereadores
Os médicos têm a minha garantia de votar contra essa proposta, tiveram também a garantia do Vereador Mirabor leite, Jesus Sérgio e esperam que os demais se posicionem publicamente. 
Proposta de aumentar  numero de assessores já está na câmara
CONTRADIÇÃO: O que chama mais a atenção é que enquanto quer reduzir o salário dos médicos, a prefeitura mandou uma outra proposta, pedido que os vereadores aprovem a criação de novos cargos de confiança e ainda solicitou ao Presidente Manoel Monteiro que faça uma sessão extraordinária para aprovação em caráter de urgência.

Convido a população para se rebelar contra essas medidas e ficar vigilante para participar desta sessão, para acompanhar esse debate.

JANAINA FURTADO 

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: PEDIDO DE FISCALIZAÇÃO DE TRÂNSITO NA AVENIDA EPAMINONDAS JÁCOME

Janaina Furtado
Na sessão de terça feira, 25 de fevereiro, apresentei uma indicação pedindo que os órgãos de fiscalização de trânsito intensifiquem a fiscalização na rua Epaminondas Jácome, que dá acesso à Escola de ensino Médio Djalma Batista e ao Aeroporto de nossa cidade.

Trânsito na Rua Epaminondas Jácome
Com o início do ano letivo, aumentou o número de pessoas circulando na avenida em veículos automotores, bicicletas e a pé, o que exige uma fiscalização de trânsito mais rigorosa, especialmente nos horários de entrada e saída dos estudantes das escolas. 

Risco de atropelamento é eminente
Em Tarauacá segundo dados dos registros do Detran, já circulam 3. 285 (três mil, duzentos e oitenta e cinco), veículos automotores, sem contar cerca de mais 100 veículos com placas de outros municípios e estados, além dos que passam pela cidade diariamente.

Mais de 1.500 estudantes vão e voltam diariamente para as escolas 
Motoristas de caminhões, caminhonetes, carros de passeio, motos e bicicletas, circulam na mesma avenida, que apresenta grande quantidade de buracos e não há lombada, acostamento nem calçada de pedestre, colocando em risco a vida das pessoas. 

Mais de quatro mil pessoas passam pela rua diariamente
Somente na escola de Ensino Médio Djalma Batista, estudam cerca de 1.500 (hum mil e quinhentos) estudantes, além dos profissionais que prestam serviços na escola. Encontra-se também na mesma rua, O aeroporto do município, a Escola Infantil Aucilene Calixto, a Universidade Norte do Paraná – UNOPAR, o Ginásio de Esportes, 2 postos de gasolina, 3 igrejas, 2 hotéis, lanchonetes, comércios, oficinas mecânicas de Carro e Motos. Considera-se ainda as duas vias de acesso de entradas e saídas das pessoas que residem nos Bairros Avelino leal e Copacabana. Considerando que as pessoas vão e voltam desses locais, estima-se que circulam nessa rua diariamente cerca de 4.000, pessoas.

Rua ão tem acostamento nem calçada de pedestre
Por essas razões que exigem providências urgentes

À tarde fui conversar pessoalmente com o comandante da PM, Tenente Coronel Luiz Gonzaga e ele me assegurou que logo depois do carnaval, vai mandar o policiamento de trânsito realizar os serviços de fiscalização da rua.

Agradeço aos colegas vereadores pela aprovação da minha proposição.

JANAINA FURTADO

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: DIA INTERNACIONAL DA MULHER


ONU torna oficial o dia 08 de Março como Dia Internacional da Mulher - Em dezembro de 1977, a Assembleia Geral da ONU proclamou o dia 8 de Março como o Dia Internacional da Mulher, sendo celebrado até hoje em todo o mundo.

JANAINA FURTADO

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: ENCONTRO DE BLOGUEIROS EM TARAUACÁ


Na próxima quinta feira, como blogueira, vou participar desse importante encontro. Acho de grande importância discutir o papel da comunicação nos dias atuais.

Aproveito para convidá-los

JANAINA FURTADO

domingo, 23 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: BOM DOMINGO AOS LEITORES


Expresso aqui meu amor por minha cidade. 

Aqui nasci, cresci e dela nunca desisti...
A vida nos chama para luta do dia a dia...
Cada um com seus pensamentos e ideais...
Cada um com seus desafios diários...
Todos na construção de uma cidade melhor, apesar dos percalços...

Bom domingo à todos e à todas

JANAINA FURTADO

sábado, 22 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: DEPENDÊNCIA QUÍMICA EM TARAUACÁ É ASSUNTO PARA TODOS NÓS

Com dependente químicos
Estive recentemente no mercado público de Tarauacá conversando com alguns dependente químicos que se estabeleceram naquela área. 

Homens e mulheres que largaram família, trabalho e a própria vida por conta da dependência do álcool. 

Todos têm uma história para contar e muitos deles apesar de já apresentarem transtornos mentais, dependência química, depressão, estresse e transtornos alimentares, ainda manifestam a vontade de receberem tratamento. 

Em Tarauacá esse é um problema que afeta dezenas de famílias. Muitas mães me procuram para pedir que eu lute para que em nossa cidade seja criado um centro de recuperação para essas pessoas. 

Encarar o problema de frente é um desafio para o doente e para sua família e para o poder público. Muitas pessoas ainda enxergam o alcoolismo como fraqueza, falta de caráter, e não como uma doença.

Um deles me confidenciou que passou 8 meses numa clínica em Rio Branco e voltou para Tarauacá. Chegando aqui, não encontrou trabalho e sem apoio da família, acompanhamento psicológico, voltou a beber.

Outro caso é o da nossa conhecida "Xuxa Park" que foi levada para Rio Branco através da prefeitura para receber tratamento e fugiu mesmo antes de começar a receber a medicação.

Dez por cento da população brasileira sofre com o alcoolismo. Os homens estão à frente nessa estatística com 70% dos casos, enquanto as mulheres correspondem a 30%. "O alcoolismo é a doença mental mais comum no mundo”, afirma Sérgio Nicastri, psiquiatra do Hospital Israelita Albert Einstein. (http://www.einstein.br/)

Vou propor que a Câmara de Vereadores marque uma audiência pública com os demais poderes e com a sociedade civil organizada, para que a gente possa discutir esse assunto e juntos encontrarmos uma saída compartilhada. 

A dependência química não afeta somente a pessoa e sim toda a sua sua família e seus amigos. 

Esse é um problema que diz respeito à todos nós.

JANAINA FURTADO 

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: PROBLEMA DE FALTA D'ÁGUA NO BAIRRO COPACABANA ESTÁ CHEGANDO AO FIM

Empresa já trabalha na perfuração do poço 
Parece que o problema de abastecimento de água aos moradores da Copacabana, especialmente a parte alta do bairro, está chegando ao fim, depois de décadas de sofrimento e reivindicação.
Visita ao local e conversa com os trabalhadores
Ontem visitei o local onde uma empresa contratada pelo Governo do Estado, trabalha na perfuração de um poço artesiano de grande profundidade, que abastecerá a comunidade. A área, que foi cedida pela prefeitura, localiza-se nas imediações da rotatória da "Estaca Zero'
Programa ruas do Povo vai recuperar Avenida do Bairro
De acordo com informações do Gerente local do DEPASA, Tadeu Moreira, será implantado um Sistema de Abastecimento de Água com reservatório e rede de distribuição que atenderá as residências desde a "Estaca Zero" até as imediações da Avenida Avelino Leal onde fica a parte mais elevada do bairro. Ainda segundo o gerente, esse trabalho já faz parte faz parte do conjunto de obras de Terraplanagem, Pavimentação e Saneamento Básico Integrado, na Avenida Avelino Leal, através do Programa ruas do Povo.
Essa cena deve está chegando ao fim
Fico muito feliz pois essa é uma luta antiga dos moradores desse tradicional bairro, através da associação de moradores, do vereador Marlindo Pinheiro e daquelas famílias que sofrem pela falta de água e com a avenida cheia de buracos.

JANAINA FURTADO

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: NA LUTA DOS PROFESSORES

Reunião com Secretário de Educação
Ontem depois da sessão ordinária, nos reunimos com o secretário de Educação, Edmundo Maciel para que o mesmo explicasse aos vereadores a questão da implantação de um curso superior em pedagogia para atender os professores da rede municipal de ensino. 

Os vereadores queriam saber como se deu o processo de inscrição, onde pessoas que nunca atuaram como docentes estariam na lista dos beneficiados enquanto professores que estavam em sala de aula ficaram de fora da pré-lista.

O Secretário falou que existem mais professores pré-inscritos do que o número de vagas e quem validará a lista final será a Secretaria de Educação do Município, no caso de professores municipais, e a Secretaria Estadual no cado de professores estaduais. Segundo Edmundo Maciel, o município de Feijó passa pelo mesmo problema.

No caso de Tarauacá, na última reunião em Rio Branco com a Professora socorro Neri pro-reitora da UFAC foram solicitadas mais vagas para Tarauacá com o objetivo de incluir os professores não contemplados.

"Fomos a Rio Branco em busca de mais vagas"
Em minha fala na tribuna da Câmara falei sobre esse assunto e expliquei como foi a nossa reunião em Rio Branco, com a participação da Câmara através de minha pessoa, Aleac representada pelo Deputado Moisés Diniz, Edmundo Maciel pela Prefeitura, Raimundo Accioly pelo Sinteac e Socorro Neri pela UFAC, onde discutimos a ampliação das vagas para Tarauacá.

Na próxima semana chegará em Tarauacá um membro da Universidade Federal do Acre, para discutir esse assunto, que exige união de todos nós em defesa dos professores.

JANAINA FURTADO

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: DE VOLTA ÀS SESSÕES DA CÂMARA

Janaina Furtado

Hoje participei da primeira sessão da Câmara de Vereadores em 2014. 

Em 2013, procurei ser fiel à função que o povo atribuiu a mim e que espera meu desempenho firme, honesto e digno dos seus interesses.

Nas duas primeiras sessões de 2014, estava viajando para cuidar de minha saúde, mas, justifiquei minhas faltas com atestado médico.

O debate hoje foi acalorado como sempre, onde cada vereador se manifestou de acordo com o que pensa ser o melhor para a população de nossa cidade.

Estamos num ano eleitoral, onde também acontecerá a copa do mundo, além das movimentações locais como carnaval, aniversário da cidade, atividades do verão, novenário de São Francisco e outras.

Como a única vereadora do município, quero dedicar grande parte do meu mandato às nossas mulheres com proposições que possam contribuir com suas lutas diárias. 


"Vou me dedicar mais à luta das mulheres de Tarauacá"
Falei hoje sobre os trabalhos desenvolvidos pela comissão do concurso público da prefeitura onde faço parte com muito orgulho representando todos os vereadores. 

Por conta do ano eleitoral é lógico que os debates na câmara vão se acirrar ainda mais, o que poderá dividir os vereadores e prejudicar a produção parlamentar. Mas, acho que é possível pactuar um acordo para que essa divisão não prejudique o povo de nossa cidade.

Reafirmo aqui meus compromissos de campanha onde disse ao povo que iria representá-lo com firmeza, independentemente dos partidos políticos.

Volto a afirmar que a câmara é lugar de debates e proposições em defesa da população em geral. Quero exercer meu mandato respeitando o mandato dos demais vereadores e pedindo que também respeitem as minhas ações. Vereador que se posiciona de forma grotesca contra seus próprios colegas finda esquecendo de prestar atenção nos problemas mais importantes que afetam a vida de nossa população.

Por fim, quero registrar aqui claramente que não faço parte da base de apoio do prefeito e nem tenho parentes ou cargos indicados por mim na prefeitura de Tarauacá, como algumas pessoas estão dizendo por aí com objetivos de me desmoralizar. Minha relação com o prefeito Rodrigo e o vice Chagas Batista é respeitosa e institucional. Sei muito bem dividir o meu lado pessoal da minha função de vereadora. Não serei inimiga das pessoas por questões políticas. Deixar claro também que não farei o jogo daqueles que só fazem oposição por oposição. Na minha opinião, oposição tem que se fazer de forma respeitosa, propositiva e inteligente. 

A atual administração tem muitos erros de condução política e administrativa, realizou também muitas ações em 2013, que merecem reconhecimento e tem mais 3 anos para provar ao povo que realmente estamos num "novo tempo", o que até agora não aconteceu.

Meu mandato vai acabar daqui a 3 anos e quero continuar de cabeça erguida por ter honrado meus pais, todos os meus familiares, os mais de 500 eleitores que votaram em mim,  onde fiquei entre os cinco primeiros mais votados da última eleição e também ser reconhecida pela grande maioria da população.

JANAINA FURTADO

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

JANAINA VEREADORA: VISITA DO VICE GOVERNADOR EM MINHA RESIDÊNCIA

Janaina Furtado
No último sábado recebi em minha residência o amigo Júnior Feitosa acompanhado do Vice Governador César Messias e outros membros do Partido Socialista Brasileiro - PSB. Cesar, esteve em nossa cidade apresentando sua pré-candidatura e buscando apoio para a disputa de deputado federal. 

Boa sorte a ele. 

JANAINA FURTADO

domingo, 16 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: OS BENEFÍCIOS DA CAMINHADA NA NOSSA VIDA

Janaina Furtado

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? 

Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana", explica o fisiologista do esporte Paulo Correia, da Unifesp. 

Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência. 

O Minha Vida reuniu 11 benefícios que esse hábito pode fazer para você. Confira aqui e movimente-se: 
1.Melhora a circulação

Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão. Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina a e oxigenação do corpo. "Com o maior bombeamento de sangue para o pulmão, o sangue fica mais rico em oxigênio. Somado a isso, a caminhada também faz as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais eficiente às partes periféricas do organismo, como braços e pernas", explica o fisiologista Paulo Correia. 

2.Deixa o pulmão mais eficiente - O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras. 

"A prática da caminhada, se aconselhada por um médico, pode ajudar também a dilatar os brônquios e prevenir algumas inflamações nas vias aéreas, como bronquite. Em alguns casos mais simples, ela tem o mesmo efeito de um xarope bronco dilatador", explica. 

3. Combate a osteoporose - O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com aosteoporose

"Na fase inicial da perda de massa óssea, a caminhada é uma boa maneira de fortalecer os ossos. Mesmo assim, quando o quadro já é de osteoporose, andar frequentemente pode diminuir o avanço da doença", diz o fisiologista da Unifesp.

4. Afasta a depressão - Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina. 

Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio. "Começar a caminhar é o inicio de um círculo vicioso. Quando mais você caminha, mais endorfina seu organismo produz, o que te dá mais ânimo. Esse relaxamento também faz com que você esteja preparado para passar cada vez mais tempo caminhando", explica Paulo Correia. 

5. Aumenta a sensação de bem-estar - Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido. 

Comparando dados de 1,2 mil pessoas de diferentes idades, gêneros e status de saúde mental, os pesquisadores descobriram que aqueles que se envolviam em caminhadas ao ar livre e também, ciclismo, jardinagem, pesca, canoagem, equitação e agricultura, apresentavam efeitos positivos em relação ao humor e à autoestima, mesmo que essas atividades fossem praticadas por apenas alguns minutos diários.
 
6. Deixa o cérebro mais saudável - Outro estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, afirma que as pessoas que caminham em média 10 quilômetros por semana apresentam metade dos riscos de ter uma diminuição no volume cerebral. Isso pode ser um fator decisivo na prevenção de vários tipos de demência, inclusive a doença de Alzheimer, que mata lentamente as células cerebrais. Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. "Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumento a nossa coordenação e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder a cada vez mais estímulos, sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos", comenta Paulo Correia. 

7. Diminui a sonolência - A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite. 

"Como o corpo inteiro passa a gastar energia durante uma caminhada, o nosso organismo adormece mais rapidamente no final do dia. Por isso, poucas pessoas que caminham frequentemente têm insônia e, consequentemente, não tem sonolência no dia seguinte", completa o especialista da Unifesp. 

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece - Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. "É claro que caminhar emagrece. Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas", afirma Paulo Correia. 

E o papel da caminhada na perda de peso não para por aí. Pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostrou que, mesmo horas depois do exercício, a pessoa continua aemagrecer devido à aceleração do metabolismo causada pelo aumento na circulação, respiração e atividade muscular. A conclusão foi de que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários. Isso ocorre porque quem faz um treinamento intensivo de resistência, como é o caso da caminhada, tem um metabolismo mais acelerado. 

9. Controla a vontade de comer - Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter, na Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate. Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária. 

Os pesquisadores perceberam que não comer o chocolate, juntamente com o estresse provocado pelo dia a dia, aumentava a vontade de consumir o doce. Mas, uma caminhada de 15 minutos em uma esteira proporciona uma redução significativa da vontade pela guloseima. 

"Além de ocupar o tempo com outra coisa que não seja a comida, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxam e combatem o estresse, efeito que muitas pessoas buscam compulsivamente na comida", afirma Paulo Correia. 

10. Protege contra derrames e infartos - Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. "Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam", diz Paulo. 

A caminhada também regula os níveis de colesterol no corpo. Ela age tanto na diminuição na produção de gorduras ruins ao organismo, que têm mais facilidade de se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e por isso causar derrames e infartos, como no aumento na produção de HDL, mais conhecido como colesterol bom. 

11. Diabetes - A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos. 

Outro ponto importante é que o treinamento aeróbico intenso produzido pela caminhada é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes. Assim fica comprovado que os exercícios têm ainda mais benefícios contra o mal do que se pensava anteriormente. 

"Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das células absorverem a glicose. Quando esse açúcar está circulando livremente no sangue, pode causar diabetes", explica o fisiologista da Unifesp. (do site http://www.minhavida.com.br/)

JANAINA FURTADO





sábado, 15 de fevereiro de 2014

JANAINA VEREADORA: "O Que Semeia, o que Planta e o que vai Colher" - BOM SÁBADO AO POVO DE TARAUACÁ

Janaina Furtado
Hoje e sempre, eu quero: 

Tempo para pensar antes de falar; serenidade para agir depois de falar; perseverança para continuar agindo depois de começar; humildade para reconhecer que preciso de outras pessoas; sinceridade para falar o “não” que preciso falar; lealdade comigo mesmo, para não me comparar com ninguém; e fé na medida da razão, para eu continuar fazendo, sem esperar que qualquer coisa caia do céu sem o meu esforço.

Assim, podemos seguir confiantes, certos da vitória sobre nós mesmos, sobre as nossas dificuldades em entender, o porque de certas situações.

Quando não há resposta, deves seguir trabalhando, certos de que, no devido tempo, tudo será esclarecido, elucidado e concluído.

Assim, compreender que a felicidade é a recompensa natural, dos que insistem em fazer tudo direito, mesmo quando todos insistem em fazer errado.

Somos os construtores dos nossos sonhos, responsáveis pelos nossos passos.

O que semeia, o que planta e o que vai colher.

Por isso, semeie amor, por onde você for!"

(Paulo Roberto Gaefke)

JANAINA FURTADO



sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: COM OS SERVIDORES DA EDUCAÇÃO MUNICIPAL

Janaina Furtado
Ontem à tarde participei da reunião dos servidores da educação da rede municipal no auditório do Sinteac. 

Percebi a categoria muito insatisfeita com a atual administração por conta da mesma não ter cumprido os acordos firmados no ano passado, especialmente, no que se refere às seguintes questões:

1. Prefeitura garantiu pagar o pulo de letra em setembro de 2013 e até a data atual não cumpriu com a palavra;

2. A prefeitura garantiu aos trabalhadores no ano de 2013 que não iria suspender a regência de classe dos professores e nem as gratificações dos Servidores de apoio no período de férias e não cumpriu com o que disse;

Para complicar ainda mais, através de portaria e sem conversar com o sindicato, o Secretário Edmundo Maciel mandou suspender o benefício da Licença Prêmio dos servidores, afrontado a constituição brasileira e, ainda, está obrigando os servidores de apoio a trabalharem dois turnos, o que nunca aconteceu em governos anteriores. Na rede estadual, por exemplo, quem trabalha dois turnos, recebe a chamada dobra.

Quando se espera da administração que faça a esperada reforma administrativa, para enxugar a chamada "máquina" e dar mais dinamismo e eficiência na gestão do município , ela se volta contra os próprios servidores da educação desrespeitando acordos e impondo situações humilhantes para quem de fato trabalha durante o ano inteiro.

Quero me solidarizar com todos os servidores da prefeitura e me juntar à luta do Sinteac para fortalecer cada vez mais a busca pelos seus direitos.

JANAINA FURTADO

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: FESTA BENEFICENTE PARA AJUDAR A GAROTA TALINE DO OH QUE SOFRE DE CANCER


JANAINA FURTADO VEREADORA: MERCADO PÚBLICO VOLTA A SER ABASTECIDO DE CARNE BOVINA

Mercado Público
Ontem visitei o mercado publico de Tarauacá para me certificar se realmente o que foi acordado na reunião entre Câmara, Prefeitura e Criadores, havia de fato se tornado realidade. Para minha alegria o mercado público voltou a comercializar carne para o consumo da população mais carente. Como falei antes, tudo pode ser resolvido prioritariamente na base do diálogo e quem ganha com isso é o povo.

JANAINA FURTADO

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: "QUEM TEM QUE TER MAIORIA NA CÂMARA É O POVO"

Vereadora Janaína Araújo Furtado (PSD)
Somos onze vereadores de diferentes partidos, classes sociais, religiões, ideologias políticas e outras características. O que deve nos unir é a defesa do povo de Tarauacá e a sua proteção. Fomos eleitos para legislar, observar as leis e fiscalizar suas aplicações em benefício dos tarauacaenses. 
Convido meus colegas para que em 2014 as nossas diferenças não sejam mais importantes do que a vida da nossa população. Quem tem que ter maioria na câmara é o povo.  

JANAINA FURTADO

Vereador José Marlindo Pinheiro da Silva (PC do B)

Vereador José Marques Leite Neto (PMDB)

Vereador Roberto de Souza Freire (PROS)

Vereador Jesus Sérgio de Menezes (PDT)

Vereador Francisco da Silva Manoel (PROS)

Vereador José Sidenir das Chagas (PC do B)

Vereador Vice-Presidente Luzivaldo de Jesus Araújo (PROS)

Segundo Secretário João Francisco Brasil da Silva (PSB)

Primeiro Secretário José Ezi do Nascimento Aragão (PT)

Vereador Presidente José Manuel Dourado de Oliveira (PC do B)

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: O DEBATE SOBRE A FALTA DE CARNE NO MERCADO PÚBLICO

Câmara, Prefeitura e Criadores reunidos
Ontem participei de uma reunião com a prefeitura e o representante dos criadores de nossa cidade para debatermos o problema da falta de carne no mercado público.

Por parte dos criadores a explicação é simples: Querem reajuste no preço da carne de 5 para 6 reais, alegando que estão exportando carne para outros municípios do Acre e outros estados do Brasil com esse valor sem a incidência de impostos. 
A Cooperativa dos Criadores de Tarauacá conta hoje com 32 associados e 72 casas de carne para a abastecimento diário, consumindo assim cerca de 35 animais por dia.

Por parte da Prefeitura - O prefeito Rodrigo rechaçou qualquer possibilidade de reajuste da carne nesse momento, disse que quer dialogar, mas, antes o mercado precisa ser abastecido e que não vai aceitar negociar "com a faca no pescoço".

Reunião de ontem
Por parte da Câmara - Logicamente que nós os vereadores não queremos que o preço da carne no mercado público sofra reajuste, pois é lá que a população de baixa renda compra diariamente. 

O que queremos é intermediar o diálogo e que se encontre uma solução para esse problema. O que não pode é faltar carne para nosso povo.

MINHA OPINIÃO - Sou contra o reajuste, pois somos o 3º maior rebanho bovino do Acre e acho que é possível pensar menos no lucro a todo custo e mais na população. Quando não tínhamos estrada o ano inteiro quem garantia o lucro dos criadores era essa mesma população e que agora não pode ser penalizada. O problema é que toda vez que o salário mínimo tem um pequeno aumento, parece que tudo na cidade também sobe de preço. 

JANAINA FURTADO

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

JANAINA FURTADO VEREADORA: GOSTO DE GENTE ASSIM


Gosto de gente com a cabeça no lugar, de conteúdo interno, idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade. 


Gosto de gente que ri, chora, se emociona com um simples e-mail, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago.


Gente que ama e curte saudade, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais. Admira paisagens, poeira e chuva. 


Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser! 


Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser!


Gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis, 
por mais desgastantes que sejam. 


Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto. 


Gente de coração desarmado, 
sem ódio e preconceitos baratos. 
Com muito AMOR dentro de si. 


Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, 
apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentoras suas lágrimas e sofrimentos. 


Gosto muito de gente assim como VOCÊ 



E desconfio que é deste tipo de gente que DEUS também gosta! (Arthur da Távola)

JANAINA FURTADO